
Forresten så var jeg på løping idag! Føler at jeg kommer mer og mer inni det og at jeg gleder meg til hver løpetime. Jeg trener på treningssenteret kristiansund, altså det første treningssenteret i norge som starta med løpetimer. Med tredemøller. Timene består av intervaller, 4x4 min med høy intensitet. Beste treninga i følge Jan Helgerud, som jeg var på foredrag med i høst.
I begynnelsen gikk treningene sakte og jeg følte at alt var så tungt. Men etter at jeg hadde pressa meg igjennom noen treninger fant jeg ut at jeg faktisk trivdes veldig godt der. Tiden går rå fort, og jeg har begynt å øke tempoet eller stigningen etter hver time.
2 kommentarer:
flink duuu eeer ;D
Ja, nå er d faktisk desember...og snart ligger gavene under treet og julematen på bordet ;D jeg gleder meg!!
blir d jobbing i jula på deg?
btw, nå er bloggen min oppe å går igjen =)
Vet ikke om det blir så mye jobbing i jula. Får jobbplan hver fredag med oversikt over når jeg skal jobbe uken etter, men håper på å få jobbet endel ;)
Bra at du har begynt å blogge igjen! Skal linke deg nå ;)
Legg inn en kommentar